單位 | 訓導組 | 發公告者 | 訓導組長 | 來源 | 163.27.?.? |
標題 | 「不會游泳也要學會的水中自救」4招式,請大家務必注意 | 相關網址 | 無 | 人氣 | 670 |
時間 | 2017-06-01 12:55:48 | 相關附件 | 無 | 管理 | 刪除 編修 |
(一)拍打水面:雙手水平舉起向下平拍水面,並大聲呼救,利用動作和聲音引起注意。 (二)運用漂浮物:運用現場可得的漂浮物,或是脫下身上的衣物從頭後向前拋,讓衣物充滿空氣形成浮具。 (三)水母漂:深吸一口氣,臉向下埋入水中,手與腳向下自然伸直,並將身體放鬆。 (四)仰漂:全身放鬆,吸滿氣後頭部慢慢後仰,換氣時用口快吐快吸。 |